Consejos para Aliviar los Síntomas de la Menopausia

El picor, el ardor y la sequedad vaginal, son algunos de los síntomas que sufrimos las mujeres en la etapa de la menopausia. Estos, se originan debido a la actividad irregular de las hormonas, que al llegar a su punto más bajo causan el cese del período reproductivo de la mujer, generando diferentes malestares que…

La Meditación y sus beneficios

Las obligaciones diarias, y la falta de tiempo para lograr las metas del día, son factores estresantes que constantemente nos atacan y nos generan ansiedad. Las exigencias de la vida moderna nos reclaman un tiempo que muchas veces no tenemos,  y es muy posible que no podamos cambiar nuestra condición, pero sí podemos encontrar una…